+++ りり☆Blog +++

広島在住OL☆コスメ、ネイル、梅酒、お笑い、ゲーム、ヲタ話(謎)なにかしらやらかしてる日記(・ω・)

筋トレ

20080520222715

先日インナーマッスルを鍛えようって話をしたけど
やっときのうダンベル買ってきました
前の引越しでなくなっちゃったんだよね。

肩のインナーマッスルと
僧帽筋と
上腕三等筋(腕の内側のたるたる部分)

鍛えますう

カレに会うまであと1ヶ月!
肉体改造します(若干)
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