徒歩通勤
やばいよやせなくちゃ
といいつつ
結局何もしてないあたし
カレにも
「え?俺もう戻ったよ?」
といわれてしまいました。
カレは発熱体(?)なので
めちゃくちゃ食べるけどその分ものすごく燃焼してるんだろうなぁ…
うらあましい。
このままじゃいかんとおもい
とりあえず昨日から徒歩通勤
ちょうど往復で1時間ぐらいだからちょうどいいかなとおもうんですけど
帰りはいいんだけど
朝ちょっと早く起きるのがだるくて…_| ̄|○。。
やっぱりヒールのある靴じゃガシガシ歩けないので
ウォーキングシューズがほしいところです
今持ってるスニーカーはすごいぼろぼろ…
いい加減これをすてて
新しい靴かわなくてわ…
やっぱ歩くのがコストもかからないし
手軽にはじめられるのでまずはここからですねぇ。
徒歩通勤で嫌なのは
汗だくになるということです。
ジャージでいければいいですが
それなりにきちんとした格好でいくと
汗だくでシャツはべっとり。。。
着替えれるようなところもないので
そのままタオルで拭いて仕事するんですが
ひんやりするし(´д`;)
会社でシャワーがあって着替えができるといいのに…
まぁしょうがない。。
今ベスト体重+3キロなので
がんばって落とします。
思えば正月ぐらいからずっと落ちてないような。。。ガク
あとはリンパマッサージで引き締めだね!
昨日太ももをやったんですが
痛い(´д`;)
老廃物がたまってて痛いのかあたしのやり方がまずいのか…はぁ…
カモシカのような足目指してがんばろう。
若いころはなにもしなくても細かったんだけど
やっぱり肉のつき方が若干変わってくるね。
女はシルエットじゃ!
がんばるぞー!










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