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広島在住OL☆コスメ、ネイル、梅酒、お笑い、ゲーム、ヲタ話（謎）なにかしらやらかしてる日記(・ω・)

とうかさん

明日からとうかさんですね～

もう何年も行ってません( p_q)
今年も行かない予定です。

お祭りはひとりで行けないですよね…なんとなく。。

ゆかたきておまつりな時期になってきたので
お祭り好きの血は騒ぐけど
毎年この時期は寂しい気持ちもします。

毎年行けないのは分かってるんですけど
なんかこの葛藤にはいつまでたっても慣れないですね。

今年はディズニーシーにいくし
我慢我慢。

2008.06.05(木) |
■りり☆徒然■ |
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ザ・広島ブランド

広島市のHPに
第1回「ザ・広島ブランド」認定産品のカタログができました
って記事がありました

PDFでカタログがみれるのですが
広島の名産品が載ってて
あぁこれも広島っぽい
あれも広島っぽいなぁって感心してみてました

昔はオタフクソースだって広島にしか売ってなくて

「あ、あれ買ってくるの忘れた!」
って男の人が階段を急いで下ってオタフクソースを買いに行くという
CMが流れてました

小さいころはなんでだろ？スーパーに行けばあるのに…とおもってましたね（苦笑

広島から離れたところの友達に会うときには
広島ならではのものをお土産にしたいとおもうので
いつも迷ってしまいます
なのでこのカタログをみて
おっこれもいいな
あっこれもあったわぁと
また広島土産を考えているあたしがいます('-'*)フフ

毎回もみじまんじゅうだと
それしかないんか！といわれそうなんだもの～
もみじまんじゅうもおいしいんだけどね！

2008.06.05(木) |
■りり☆広島■ |
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筋筋膜痛症候群

筋筋膜痛症候群（肩こり・背部痛）　疾患別の説明

肩こり・背中の痛み・背部痛（筋肉のこり・筋肉の痛み・筋肉のこわばり）

【疾患】

一般にMRI・CTや血液検査において異常を認めないが、肩こりや腰痛として筋肉の痛みが２～３ヶ月以上続く病態である。筋肉を圧迫するとトリガーポイント（筋硬結）があり圧迫痛を生じる。筋硬結は後頭骨・頚部から脊柱・骨盤に出来るため、首～肩周囲筋（僧帽筋・肩甲挙筋・三角筋・菱形筋）と腰背部筋（最長筋・多裂筋・大臀筋・中臀筋）などに痛みを訴えることが多い。性別では３：１の比率で女性に多いとされている。症状としては日常生活での筋肉の疼痛と凝り・疲れやすい・体調不良などの自律神経失調症を伴うこともある。発生原因としては、筋への過剰負荷や筋疲労があり、脊柱の椎間孔狭小化による神経圧迫も原因となりうる。

精神的なストレスの増加や身体的疲労に伴い痛みの増強があり、痛みに伴う運動制限などもみられる。検査で異常のでない慢性痛としての一般的な肩こり・腰痛の大部分は筋筋膜痛症候群に含まれます。

もうね…これだよこれだ！
医学的には問題ないけどきっとこれなんだよね。
肩こりってレベルの話じゃねーよ

筋肉が張るとかそういうレベルではなくて
あたしの肩は石のようです。。
これ骨？いえ筋肉ですみたいな。。
がっちがち→筋硬結というらしい
しかも押したら痛い！（でもきもついい）→慢性化の証拠

こんなに痛いのに整形外科いったら
骨に異常なし！運動しなさいといわれる。
でも痛くて運動できないし。。
万年寝違えたみたいな状態で…（涙）

なので悩みに悩みましたが
カイロプラクティックに行くことにしました

なんとなくお金もかかるし
効くかどうかわからないし
そのときは気持ちいいけど帰ったらまたがちがちで
ほらやっぱりね…なんて感じだったけど
今度行くところはホームページ見る限りはすごいいい感じ
料金も比較的安いので通うことになってもよさそうです。

とりあえず１回行って来ます。

もしこれで肩こりが改善したら
きっと我慢してた日々を馬鹿らしく思うでしょうね～

もうお金はないけど体のことなんで
これは別サイフというか
貯金崩していく所存でございます（涙

どんだけ好転反応が出ても耐える自信あるから
がっつりほぐしていただきたいなぁとおもったりします。

2008.06.05(木) |
■りり☆徒然■ |
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ローヤルゼリー

コレも送ってもらいました
山田養蜂場のローヤルゼリーキング！

実家では定期的に取ってるみたいなんですが
月１でくるのに消費がまにあわないそうで…。
なので一箱もらいました
これで7000円超するんですよ…！ひぃ
定期購入なら6,000円らしいけどそれでも高い！

でも父も母もコレのおかげで元気だというので
それなら全然いいなとおもいます
二人とも年齢より断然若く見えます。

ローヤルゼリーってホルモンバランス整えるらしいし
あたしに合ってるかも知れません

とりあえず今飲んでる安物（謎）を飲みきったら
これを飲んでみます

2008.06.05(木) |
■りり☆携帯■ |
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レコーディングダイエット　6/4

6日目

朝
トースト（バター＆イチゴジャム）
牛乳

昼
はるさめヌードル
鶏のから揚げ

夜

ポテトサラダ（今日もらったきゅうりをいれた）
昨日の豚キムチの残り（お弁当にもって行こうとして忘れた）

その他
黒酢ドリンク　１リットル

黒酢ドリンクはまりそ～ん♪

レコーディングダイエットはじめて思ったけど
あたしって間食ほとんどしませぬ。
なのにナゼ痩せぬ！！！（運動不足だからでしょう。）

前の仕事してたときはストレスのせいと
晩御飯たべれず夜中まで残業してたので
間でお菓子を食べて夜中にヘロヘロになってコンビニ弁当
そして風呂もシャワーでかんたんにすませて
即寝る…睡眠３時間
という生活をしていたので
若かったので太らなかったけど
激肌荒れだったし元気もなくて顔色も最低でしたね。。
心身ともにぼろぼろ。。。

今そんな生活してたら死ぬとおもう。。。
でも今肩が痛かったり（どうもネットみてたら筋膜痛症候群らしい…）
なんか調子が悪いのは若い頃の不摂生が今になってでてるんかなとおもったりもします。。（今も不摂生だけどね…）
肌荒れがなくなったのが唯一の救いだわね。
８時間睡眠が取れるってすばらすぃ♪