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Author:りり
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広島在住OL☆コスメ、ネイル、梅酒、お笑い、ゲーム、ヲタ話（謎）なにかしらやらかしてる日記(・ω・)

芸備線のぬこ

カレに教えてもらった動画

よく見てたら
あれ？広島？？？あれ？？芸備線？？？

芸備線の駅に住み着いてる猫だそうです
もう一匹白いのがいるみたいｗ（そいつは夜寝てるらしいｗ）

スッキリでも紹介されたんだとか♪

なんか近所なんでうれしいですｗ
猫好きのカレをつれていってあげたい♪

今日は実はすっごい疲れてて
まぁ休日出勤だったから身体も疲れてるんだけど
やっぱり人間関係に疲れます。
ちょっとうちの会社は特殊で変な人が多いです
まとまりがないというかなんというか。
みんなが好き勝手指示を出すので何度もやり直しになったりします。
いろんな人の意見を聞いてたらまとまらないので
どれかひとつにまとめてきてくれ！とおもったり。。

そんなんでおふろにはいってもマッサージしてもイライラしてて。
ねこ動画でちょっと癒されたので眠れそうです。
極めつけに暖かいものでものもうとおもいます

2008.05.31(土) |
■りり☆広島■ |
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コメント：2

ローズネットクッキーが…

あたし…
ローズネットクッキー大好きで
結構よくたべるんです

あさごはんにもするし
間食にもしちゃったりするんだけど…

ご飯派vsパン派…太りにくいのはどっち？

って記事に

ローズネットクッキー……658kcal

ってかいてあって大ショック。。

メロンパンもこっぺぱん（ジャム＆マーガリン）も
かなりの高カロリー＿|￣|○。。

パン食控えねばだめですね(´・ω・`)
でもうまいんだなぁ…ｗ

2008.05.31(土) |
■りり☆徒然■ |
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コメント：0

受け流すべきストレス

今日も先日購入したデニムをはいていったら
「わーデニム買ったんだ～！すぐ膝がでて型崩れしそうだね＾＾」
といわれたんですよ

おー！よくそんなこといえるなー！ははは！
ってもう笑うしかないなぁ…みたいなトホホ。。

そんなことを気にして今日は脚をなるべくのばしていすに腰掛けてるあたしです。。
デニムってそんなにのびますかね。。まぁ多少はのびそうだけど。
その人ユニ○ロのデニムだからじゃないかとおもうけど。

まぁ流せばいいんだけど
最近は嫌過ぎて通り越しておかしい感じです。

「受け流すべきストレス」に悩んではダメ！
という記事を読んでました

きっとこれは受け流すべきストレスで
気にしたら負けなんだろう。
（気にしてるあたしは現在負けてます）

でもなんかこの記事でずいぶん救われました。
全部ストレス受け止めてたらつぶれて死んじゃうわ。

この人こういう人なんだって割り切っていかないとダメですね

2008.05.31(土) |
■りり☆徒然■ |
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レコーディングダイエット　5/30

今日から開始(・ω・)ノ

5/30
朝食
オールブラン
牛乳
コーヒー

昼食
はるさめヌードル（ワンタン）
お茶

夕食
ポテトグラタン（ポテトサラダの再利用）

お水

その他
コントレックス　1.5リットル
差し入れのクッキー１枚

開始からの体重差　０
開始からの体脂肪差　０

まぁGW明けから若干ダイエット中なんで
こんなもんでございます
財布にもやさしい。

2008.05.31(土) |
■りり☆やせ■ |
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コメント：4

レコーディング　ダイエット

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)
(2007/08/16)
岡田斗司夫

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今日ドリームプレス社みてまして
森三中の村上が結婚式のためにダイエットしてるんですよ

んでやってるのが
岡田斗司夫さんが提唱する
レコーディングダイエット

食べ物を制限したりとかそういうものではなく
食べたものをただただメモするだけ

メモすることで今日は食べ過ぎたなとか
カロリーを気にするようになったり
だらだらたべてた自分に気づいたり
ってことみたいです

その人は５２キロおとしたっていってたな。（何ヶ月か忘れた）
軽くあたし一人分ぐらいあるんですけど。
人間ってすごいですなぁ。。
体軽いでしょうね今。

あと森三中の黒沢がダイエットに挑戦するらしく
食べ合わせダイエットなるものをやるみたい。。

夜中にラーメンを食べても太らない技術 (扶桑社新書 25) (扶桑社新書 25)
(2008/02/29)
伊達友美

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夜中にラーメン食べるときは食べる前に野菜ジュースを飲むと
糖の吸収がおだやかになって余分な糖が脂肪に変わるのを防ぐ
だとか
焼肉たべるときはキムチもたべろだとか
とにかく暖かいものをプラスしろだとか

とにかく減らすんじゃなくてプラスするみたいな。

でも多分その分今食べてるものがおのずと減ってきたりするのが
目的だとはおもうんだけどねｗ

やー目から鱗でございましたよ
あたしも２年前ダイエットに異常に燃えてたけど
ブログに食べたもの書くので
おのずとレコーディングダイエットになってたのかもしれませんね
あんときはまぁ運動もがんばったけど
３ヶ月で５キロおちましたもの。がんばったわ。

あたしもあと２キロぐらいおとしてウェスト引き締めたいので
レコーディングダイエットと
ヨガで習ってる骨盤運動でくびれ美人めざそうかとおもいます。

あと-2センチで紀香バディよ！（ウェストのみ…

というわけで今日から食べたものを記録します。
またダイエットカテゴリが役に立つときがやってきた。