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Author:りり
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+++　りり☆Blog　+++

広島在住OL☆コスメ、ネイル、梅酒、お笑い、ゲーム、ヲタ話（謎）なにかしらやらかしてる日記(・ω・)

フィットネス

ダイエットを志したことで
またフィットネス通いたい熱が上がり
色々さがしていますが
なかなか条件に合う良いところがありません

あたしが使えるとしたら
平日夜、土日祝は終日
なのですが

施設がいいのは東急なんですが
東急は夜間会員とか土日会員とかないのよね
デイタイムかフルタイムかどっちか。。

ずっと前に通ってたセントラルは
夜間会員あるけど夜８時から…
なんて微妙な。。。

ルネサンスは両方遠い。

YMCAは古い。。。

リンクスがリニューアルしてて
いいかなとおもったんだけど
ちょっと遠いのと
あそこ狭いのにむっちゃくちゃ人が多いんです。。

とにかくフィットネス最近人多すぎ。
エアロバイクすらあいてない。。

ジョーバとかあかないし！！

とにかく人が多いとサウナも一杯だし困ります
セントラルはすいてたんだけどね。。ｗ
毎週土曜に通ってましたがｗ

今木曜はヨガなので
東急で土日コースができてくれると一番うれしいんだけどなぁ。。
とおもうんですがねぇ。。
岩盤浴まであるらしい。。。。

うちの親が通ってるところは
フルタイム会員でジム＆プール＆お風呂で
6000円なのよ。。
いいなぁ…ｗ

フルタイム会員になっても毎日行く気がしないし。
↑主婦ならフルタイム会員になりたい！
むずかしーなぁ。。

2007.09.04(火) |
■りり☆徒然■ |
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そのこ

SONOKOのファンデのサンプルいただきました♪

SONOKOははじめて…ｗ
まだつかってないけどドキドキですｗ

2007.09.04(火) |
■りり☆美容■ |
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Goo-netバイラルキャンペーンの末吉くん

CyberBuzzのキャンペーンで
クルマポータルサイトを運営する「Goo-net」が
おもしろ動画を公開してるのを知りました。

↓ＩＥじゃないとみれないかもしれませんが
９本のうち末吉くんの平泉成を３本はっときますｗｗｗｗｗｗｗ

細かすぎて伝わらないモノマネ選手権でおなじみですねｗ
もう爆笑してしまうので絶対家でみてくださいねｗ
まちがっても会社じゃみないように（笑

2007.09.04(火) |
■りり☆徒然■ |
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Blendy 香るブラック

CyberBuzzのキャンペーンで
ブレンディ香るブラックがあたりました♪
24本入り！

今ＣＭでやってますよね～ｗ
鹿賀丈史さんが食後のドリンクを聞いたら
「トクホで」っていうやつですｗ

ブレンディ香るブラックは
体脂肪が気になる方のためのコーヒーとして厚生労働省より
トクホ（特定保健用食品）の許可を得ているそうです

といっても何かへんなものがはいってるわけではなくて
コーヒー豆から抽出した高濃度コーヒーオリゴ糖を配合しており
これが体脂肪に効くんだそうですよ

１日１本（280ml）でいいということで
昨日の夕食後からのみはじめてます
ちょうどダイエット決意したときだからよかった（笑
体脂肪の変化もみれますねｗ

味は本当に普通のブラックコーヒーです
特に違和感なく飲めます
あたしはもともとブラックコーヒーが苦手なので
ノンカロリーのガムシロをいれてますが
コーヒー好きな方だったらごくごく飲めちゃうとおもいます♪

食後に一杯コーヒーを飲まれる方は
ブレンディ香るブラックに変えてみてはいかがでしょうか
臨床試験としては12週間の結果で体脂肪の低減がみられているそうです

毎日続けるにしても
コーヒーなら苦労なく続きそうですよね♪

24本で変わるかわかりませんが
毎日体脂肪はかるのが楽しみになりました(*ノノ)

2007.09.04(火) |
■りり☆美容■ |
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コントレックス

水はいつもコントレックスです
ただかなりの硬水なので飲めない人も多いみたい
あたしは結構平気なんだけど…。

最初に知ったのは５，６年前で
当時通ってたフィットネスのトイレに広告が貼ってあったｗ

この間ヨガの先生に
お茶とかコーヒーよりやっぱり水がいいよって
いわれたので
最近ずっとルイボスティーだったんだけど
食事以外のときはコントレックスを意識して飲むことにしました

でも結構高めで
ドラッグストアの安売りで1.5ℓが198円で
通常だと248円ぐらいなのですよ。
それにペットボトルもって帰るの大変なんだよね。。。

なのでついついおっくうになってたんだけど

楽天でさがしたら
送料込みで1,590円で発見してしまいました
1.5ℓが１本133円ですlol
えええええ…それあたしが普段買ってる500mlの値段ぐらい…

家まで届けてもらえてこの値段だったら
本当に言うこと無いですｗ
即注文しちゃいましたよ～ｗ

でも届くのは来週かな。
それまではドラッグストアで買ってきて頑張ろう～ｗ

2007.09.04(火) |
■りり☆美容■ |
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だるこ

朝歩いて会社行こうとおもったのに
ダル子でした。。。
会社休みたいぐらいのダル子。。。

やっぱチャリ買うのがいいかなぁと思い始めてます
そりゃ歩くよりはカロリー落ちるけど
今だと歩くのがだるくて結局歩かないし。。。
チャリならまだ乗ろうって気になりそうな。。。
んでもチャリ買って結局乗らないっていうパターンに陥りそうで買えません。

前のおうち散歩コースには恵まれてたので
今日はこっち明日はあっちみたいなかんじで
川が近くてぐるーっとまわれたりするのもよかったし
市街地も徒歩圏内だったのでまだ歩いていこうって気にもなったけど
今のおうち道が狭いのに交通量多いから
歩いてたら死にそうでいやなんだよね（笑
そんな贅沢いってたら痩せれないので
明日こそ…週に半分でも徒歩通勤すれば変わるかもね

しかしなんで今日こんな体だるいんだろ
夏バテ？
去年もこの時期に夏バテがきて体壊したので不安です。。。

2007.09.04(火) |
■りり☆徒然■ |
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ウィルコム…

この間から色々問題のウィルコム…

やっと朝番号が登録できて
つかえるかとおもったら
鳴ったとおもったらすぐ留守電に切り替わる…
うう…取れない、きづかない。。。。

なんでー！どうしてー！
とおもって色々いじってたんですが

デフォルトの
鳴動時間が５秒になっとったんです。

５秒で電話でないと勝手に留守電に。。

とれるか～(;｀O´)o

とりあえず最大３０秒っぽいので
３０秒にしておきました。

あたしかばんとかにいれてたら
どっかいっててあたふたして取れないので
５秒とかむりです。。。

借りた電話機には説明書ついてないから
いっこづつメニューみながら
これかいなーって当たりつけながら。。。

あー…早くなおらないかな。
やっぱnicoが可愛くていいよ～。

2007.09.04(火) |
■りり☆徒然■ |
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２週間集中ダイエット

します…（宣言

宣言しないとやりそうにないから。。。
次にカレに会えるまでにちょっとは…ね。

先週は不摂生の極みだったので
ちょっと体もむくんでしまったり
肌荒れしてしまったり。。

去年ほどストイックにやらないけど
ちょっとね…ｗ
涼しくなってきたしウォーキングしようとおもいます

あとは食事にちょっと気をつかって。。

２週間ダイエッターですがお付き合いくださいましｗ
目標はマイナス1キロ（少なｗ
目的は体重減らすことじゃなくて
デトックスです♪