+++　りり☆Blog　+++

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ネットでいろいろしらべてみたんだけど
夏バテからくる自律神経失調症っぽい。。
そんなにひどくはないけどそのハシリだとおもう。。。

うう、、きをつけてたのに；；
最近気温の変化が激しかったからかなぁ？

●いつも疲れを感じている
●肩こりがひどく、頭痛を感じることもある
●食欲がない
●手足が冷えているのに、顔がほてる
●ぐっすり眠れない、眠りが浅い
●口の渇きや不快感を感じる
●便秘や下痢が続いている
●耳鳴りや耳がつまったような感じがある
●息苦しさやのどの異物感を感じる
●手のひらや足の裏にびっしょり汗をかく
●動悸や息切れがある
●めまいやふらつきがある
●髪の毛が抜けるようになった
●微熱が続いている

こんな症状がある人は自律神経失調症の疑いありっぽい。
あたしは現在７個ぐらい当てはまり中。。うーんいやだ＞＜
健康は美人の必須条件だよね＞＜

前の仕事のときにストレスで自律神経失調症になってしまい
すごいつらかったから
夏でも湯舟にはいるようにしたり
ちゃんと毎日運動したりして
予防してたつもりが＿|￣|○。。。
↑ちゃんとできてなかったんでしょうね(´・ω・`)
自己管理能力のなさにげんなりします(´;ェ;`)

とにかくぐでんぐでんになるぐらい疲れてるし
肩こりがものすごいひどおおおい＞＿＜
リンパマッサージとかしてリラックスすると
自律神経を正常に戻すとかいうじゃんー

マッサージいくにも金が＼（´。｀；）ノ
↑これがストレス（笑

仕事中もストレッチばっかりしてます。。
どんな姿勢でもしんどいね。。肩こりのときわ。。
座ってるのがつらいぐらい肩こり＆疲労感(-_-;)

よくあたしってー自律神経失調症なのぉとか
あたしってー貧血なのぉ
とか「ステータス」のように言う女子がおるけど
（しかも一向に生活習慣見直す気なし）

ただの不健康だから。。。
とかおもってしまう。。。
本当に自律神経失調症だったり貧血だったりを
経験してる人は二度となりたくないはず！
かなりつらいです。。
間違ってもステータスになんかできません(-_-;)

あたしはいつも元気で健康なほうが美人だとおもうんだけど
多少病気もってた弱々しい（？）女子のほうがモテルんですかね？

あーとりあえずこの疲労感（脱力感？）から脱却したい！
疲労回復する食べ物しらべよう！
気合だー！気合いれろー！(｀０´)ノ オウ!

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最近夏バテ？につき
なんだかぐでんぐでんに疲れてるので
ＤＳも開いてない状態です(T▽T)

とりあえず進捗を。。。

夜ちょっとだけやろうとおもって
暗黒の洞窟へ
レベル上げのつもりが
どんどんもぐっていって
クリアしちゃいました。。
土の牙げっと(σ*_*)σ
分裂する敵が多いので
魔剣士が役に立ちましたヾ(´ー｀)ノ
ごり押しでいけるシーフもすごいが。。。。

１日１ダンジョンもきつくなってきたわぁ。。

もうすぐおわりなのかなぁ。。
はやくアルクゥをネコ耳導師にしたいもんです（ナニ

ダンジョンの中にセーブポイントがないので
ボス戦のまえにコテージ使うとか
そゆことができないので
結構エリクサー使いまくりなんだけど。。。。。

うおー！在庫がへっていくううう！！！
古代の民の迷宮でドンだけいるんだか。。。