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Author:りり
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+++　りり☆Blog　+++

広島在住OL☆コスメ、ネイル、梅酒、お笑い、ゲーム、ヲタ話（謎）なにかしらやらかしてる日記(・ω・)

ふぇー(_)

ねちゃってたぁ(*_*)

もうすぐ父の日なんで

もうすぐ父の日ってことで
楽天の父の日セール今日までだったので

焼酎２本セットをおくっておきました
すぐのみほすだろうけども。。。

まぁ日本酒よりビールより
焼酎のほうが体によさげだし

たまには実家にかえろうかな。。
きてもらってばっかりだし。。ｗ

新しいW-ZERO3は並ばなくても買える？

Yahoo!ニュース - ＋D Mobile - 新しいW-ZERO3は並ばなくても買える？

　6月6日に開催されたウィルコムの「W-ZERO3」新モデル発表会で、同社社長の八剱洋一郎氏は「W-ZERO3の発売当初、品不足によりユーザーのみなさまにご迷惑をおかけしたことをお詫びしたい。発売日の6月22日には潤沢に商品を供給する」と話した。

６月２２日に発売なのねｗ
なんかこんなに話題だったらほんとすぐうれちゃうのかなぁ。。

実家が通じればＰＨＳでもいいけども。。
あとビルの中とか。。。

あたしが持ってたのはだいぶ昔だから
それからどのくらい進化たかですよねＰＨＳが、、

ちーずぱん

広島アンデルセンのチーズパン
これ写真じゃよくわからんけど
両手に抱えるほどでかいんですｗ

んで中に四角いチーズがごろごろはいってて
まじでうまーいんですが

結構店によって当たり外れがあることに
最近気づきました
やっぱり本店のが一番おいしいです

んで駅前の福屋のは絶対チーズ少なくしてるとおもう。。
レーズンも。。
生地の８０％レーズンのはずなのに
絶対おかしい。。。。とあたしは勝手におもってるんだけどね。。
なんかたべたときに「ん？」っておもうもん
チーズの量とかレーズンの量に。。。

あーまたチーズパンたべたいなー♪

W-ZERO3

ウィルコムW-ZERO3
WILLCOM｜W-ZERO3

あたし携帯でメールうつのとか文章うつのとか
めっちゃ苦手なんですよ

だからモブログも一旦投稿しておいて
ＰＣで編集するのがほとんど
本当に携帯で文章うつと時間かかってしょうがない。。
キーボードならしゃべるより早く打てるのに。。

そんな話をこの間してたら

これどうよ！っておしえてもらったのが
このウィルコムW-ZERO3
キーボード付ですよおおおおおお
まぁこのちっちゃいキーボードいかほどに使えるのかは
謎ですけども。。
でもこの左のピンクかわいくない？
めっちゃほしいです

でもＰＨＳじゃうちの実家はだめだな。。。

なにせADSLもきてないもんで。。。。

シンドラーエレベータの不具合

Yahoo!ニュース - 産経新聞 - エレベーター圧死　メーカー強制捜査へ　制御ソフトに異常か

　東京都港区の港区住宅公社が管理するマンションのエレベーターで都立高校２年の市川大輔（ひろすけ）さん（１６）が死亡した事故で、警視庁捜査１課は６日、業務上過失致死容疑で、エレベーターを製造した「シンドラーエレベータ」（本部・スイス、日本法人・江東区）などを強制捜査する方針を固めた。警視庁はエレベーターの「ソフト」に問題があったとの疑いを強めており、製造元などへの家宅捜索は不可欠と判断した。

シンドラーエレベータの事故。。
あたしあらためてエレベータのメーカーみたことないなぁ
とかおもって
思わず会社のみちゃいましたよ。。。

会社のは日立でした

結構シンドラーエレベータって有名みたいですね
昨日映像みてちゃんと英語で書いてあるロゴみて
あーあーあー！って納得したもんです。。

テレビのコメンテーターがいってましたが
エレベータってめっちゃ精密機械なんだって

あんな複雑な動きをする車で３万パーツぐらいで
エレベータは上下するだけなのに２万パーツぐらい使ってるんだって
結構つくりが複雑なのねぇ。。。

エレベータ降りる途中にいきなりあがり始めたりしたら
もう防ぎようがないよね。。
怖いわエレベータ。。。

さらだうどん

昨日きまぐれでつくってみたさらだうどん
めっちゃおいしくてはまってしまったので
一応自己流作り方かいときます
たぶんどっかにレシピ転がってるんだろうけど。。

ていうかぶちこむだけです。。ｗ

まずうどん（一袋２０円のやつ）を
普通にゆでて水であらってどんぶりへ

そのうえにサラダ（水菜,大根,にんじん,ねぎ,レタスetc。。。。）

その上にツナ（半缶）

そのうえに温泉卵

そのうえにゴマドレッシング（一応ノンオイル）

完成ヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ（早っ

全工程５分かかりませんな。。
野菜もカットしたのかってきたりするんでｗ

どきどきしながらたべたんですが
めっさおいしかったですｗｗ
思わずいっぱいたべてしまうので逆に注意かと＿|￣|○

うどんがたぶん結構カロリー高いとおもうので
カロリー的にどうかはわかりませんが
夏にさっぱりいただけるメニューやとおもいますｗ

ツナの代わりに豚冷しゃぶでもいいとおもうし
うどんの代わりにパスタでもいいとおもうｗ

ですくとっぷ

デスクトップをエビちゃんにしてるんだけど
ここまでアップだとちょっと照れますね(*ノノ)

でもこうなりたいとか
理想を目につくところにぺたぺた張ったり
しておくと本当に近づいていくんだそうです
目からの刺激って重要みたいよ

マキアージュのサイトで壁紙はおとせますからね(*^^*ゞ

メープル玄米ブラン

毎朝食べてるメープル玄米ブラン
ひと箱に６袋入りで
１袋＝１食分です

中には上の画像みたいなクッキーみたいなのが３枚入り
食物繊維、カルシウム、鉄分、１０種類のビタミン入りで
１３９kcalなので
朝食にぴったりです

ていうか普通においしいから続けられる感じｗ
玄米ってのは別に感じなくて
メイプル味の香ばしいクッキーみたいな感じかなぁ
うまく表現できませんがｗ
さくさくーって感じで香ばしいくておいしいですｗ

朝食はうぃだーインゼリーにしようかとおもったんですが
あれたべたきにならんので。。。。

まぁ織り交ぜながらがんばりますｗ

栄養成分
エネルギー１３９kcal 鉄３，０ｍｇビタミンE ２，８ｍｇたんぱく質２，９ｇビタミンA ７６μｇナイアシン４，４ｍｇ脂質５，６ｇビタミンB1 ０，２９ｍｇ葉酸８９μｇ糖質１８ｇビタミンB2 ０，３４ｍｇパントテン酸２，４ｍｇ食物繊維２，５ｇビタミンB6 ０，３９ｍｇナトリウム１２８ｍｇビタミンB12 ０，５９μｇカルシウム２００ｍｇビタミンD ０，５７μｇ　

６月６日のダイエット日記

昨日から千田町にカーブスがオープンしたみたいですね
ちょっといってみたいなぁ。。。。

でもねー
テレビ宣言でいってたの

「中高年に大人気」って

きみまろ世代の人しかいっちゃだめなのかしら。。。＿|￣|○

それはさておき
昨日のダイエット日記

●食事

朝食
メープル玄米ブラン
これ結構はまりますの。。
後で紹介しますね

昼食
お弁当つくってきたｗ
玄米ご飯
豚塩っぺ炒め
にんじんさらだ

夕食
サラダうどん（！！）
にんじんさらだ

サラダうどんおもいつきでつくったけど
かなーりおいしくできた！ｗ
簡単にできるからこれも後で紹介ｗｗ

なんかにんじんたくさんたべたからかな。。
一気に肌の調子がよくなりました
びっくり＠＠
最近ちゃんと野菜たくさんとってるので
自分でもびっくりです。。。
だんだん嫌いじゃなくなってきた。。

●運動
ウォーキング１ｈ
最近さぼりぎみ。。。ちゃんと歩かなくちゃ。。

腹筋３０

腰あげ３０

バンザイスクワット１分

二の腕ねじり

半身浴＋マッサージ

テレビみながらヨガ
昨日は学校へいこうでヨガやってたので
あわせてやってみました
ああいう湿度と温度の高い部屋でやってみたいなぁｗ
汗だくだくかきそうｗ
普通でも汗だくになるもん。。ｗ

ダイエットサプリはお休み中
おなか完全になおってきました
野菜をたくさんたべるからか
1日1個ヨーグルトたべるからか
1日1本ヤクルトのむからか
ちゃんとお通じがあるのがすばらしいです

今日も１日がんばりますぞ(｀０´)ノ

モブログの特性

この間パケホーダイにしたので
モブログ爆弾をがんがん投下して
最新モブログんとこをうちの画像でいっぱいにするぞー
とか意気込んでたんですが

５つかな？
ある一定の数を超えたら
他の人の自分より古い投稿が残ってても
自分のモブログから削除されるしくみみたいですｗｗ

じゃないと宣伝につかわれちゃうもんね
なるほどなるほど。。。

ひぃｗ

今日はランキングストーンですｗｗｗ

740pから119ptに激減ｗｗｗｗ

原因
一昨日とその前
秋田の事件のせいかな？でアクセスが異常に増えたんで
昨日は普通だったので
激減？
でもそれ以前より減らすことないだろ“(`(エ)´)ノ彡☆ プンプン!!
とかおもいました

これknowledgeで同じような質問されてる方がいましたが
ライブドアに問い合わせても
しくみ非公開ですってテンプレでもどってくるみたいですね。。ｗ

違反したわけじゃないのにひどいわー。。；；
毎日頑張って記事書いてるのにー；；

ポイントのために記事を書くわけじゃないけど
やっぱり励みになってたのは事実なので
しょぼーんな感じですね(´・ω・`)